Davis Truyền lược dịch và biên soạn
Nguồn peakperformancetraining.in
Nếu bạn không tin hoặc
không hiểu tại sao nụ cười có thể làm cho bạn thành công hơn thì nên xem xét 11
lý do sau đây:
1 1. Nụ cười cho thấy bạn là người thân
thiện:
Khi bạn gặp một người lần
đầu tiên, bạn chào đón người đó bằng một nụ cười. Điều này tạo cho người đối diện
cảm giác thoải mái và ứng xử trong một tâm thế cởi mở.
Ngược lại, chúng ta cảm
thấy khó đặt sự tin tưởng vào một người lạ với gương mặt lạnh lùng và cau có.
2 2. Nụ cười có thể làm con người chúng
ta hạnh phúc:
Khi một người cười với
bạn, bạn sẽ cười lại với họ. Vì thế nụ cười là một hành vi giao tiếp tích cực
không cần ngôn ngữ. Bạn có thể trải nghiệm điều này khi đi bộ trên một con phố mua sắm đông người.
Khi bạn mỉm cười với một
người và họ mỉm cười lại với bạn, điều này có nghĩa bạn đã đem đến cho họ một cảm
giác hạnh phúc có thể kéo dài suốt ngày.
3 3. Nụ cười có tính lan tỏa:
Khi bạn ở bên cạnh một
người luôn nở nụ cười trên môi, bạn cũng có xu hướng như vậy. Điều này liên
quan đến một quá trình tâm lý mà bạn không ý thức được.
4 4. Nụ cười làm bạn được nhiều người ưa
thích:
Bạn thích một người như
thế nào? Một người với khuôn mặt chán nản, bơ phờ. Một biểu hiện phản ánh sự buồn
tẻ và bất an? Hay bạn thích một người luôn mỉm cười và luôn biểu lộ sự nhiệt
huyết trong cuộc sống.
Tôi nghĩ đối với phần lớn
trong chúng ta, sự lựa chọn đã quá rõ ràng.
5 5. Nụ cười giúp bạn có thêm nhiều mối
quan hệ:
Cũng vậy, rất ít người
muốn kết bạn với một người luôn tỏ vẻ đáng thương, khốn khổ. Tất cả chúng ta đều
muốn bên cạnh những ai sôi nổi, hạnh phúc và tích cực.
6 6. Nụ cười có tính hồi đáp:
Khi ai đó mỉm cười lại
với bạn, bạn cảm thấy vui vẻ trong lòng. Tức là bạn vừa thực hiện một cuộc giao
tiếp tuy ngắn nhưng cực kỳ tích cực, và đây là bước đầu tiên của quá trình kết
bạn tâm giao.
7 7. Nụ cười giúp bạn tích cực và hạnh
phúc từ bên trong:
Rất khó để đồng thời vừa
cười vừa cảm thấy bất hạnh, tiêu cực và buồn bã. Nụ cười tạo cho bạn nhiệt huyết
và động lực. Và đây cũng là một thói quen dễ luyện tập.
8 8. Nụ cười giúp bạn trông thu hút hơn:
Trên các phương tiện
truyền thông, bạn hiếm khi thấy người nổi tiếng nào mà lại không cười. Hoặc họ
có thể làm vậy nếu muốn mức độ nổi tiếng của mình giảm xuống!
9 9. Nụ cười giúp bạn ở lâu trong tâm
trí người khác:
Bạn có nhận thấy những
người hay cười thường được nhớ đến lâu hơn trong tâm trí người khác? Nghiên cứu
cho thấy trí nhớ bạn lưu giữ một gương mặt cười tốt hơn gấp 3 lần một gương mặt
vô cảm.
1 10. Nụ cười tốt cho sức khỏe của bạn:
Khi bạn cười, bạn sẽ cảm
thấy những việc mình làm có vẻ dễ hơn. Nụ cười làm giảm căng thẳng, lo lắng và
những áp lực tích tụ thông qua một ngày làm việc. Về lâu dài, việc luyện tập
thói quen nở nụ cười trên môi là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để
nâng cao chất lượng cuộc sống.
1 11. Hiệu quả của nụ cười có thể kéo dài
đến vài giờ:
Cho dù đối mặt với bất
cứ vấn đề hoặc thử thách nào, nụ cười sẽ giúp hạn chế những khía cạnh tiêu cực
của nó. Trong thoáng chốc, bạn sẽ nhẹ gánh và trở nên tích cực hơn. Và trong trạng
thái tích cực đó, bạn có nhiều năng lượng hơn để vươn xa hơn trong cuộc sống.
Tuy nhiên, trong cuộc sống,
không phải lúc nào những thử thách cũng dễ dàng. Lúc này, thật khó để mỉm cười
và giữ vững thái độ lạc quan. Hơn nữa, bạn còn phải đối mặt với những nỗi sợ
hãi đang chực chờ hút hết năng lượng tích cực của bạn. Vậy làm thế nào để luôn
duy trì bản thân mình ở trạng thái đỉnh cao năng lượng cả về tinh thần lẫn thể
chất? Để giải quyết vấn đề này, tôi có thực hiện một chương trình audio lên
tinh thần có tên là Định Vị Bản Thân Để Thành Công, bạn có thể tải về miễn phí
phiên bản đầy đủ tại đây.
