Bạn có bao giờ gặp phải một tình huống
như sau: Bạn vừa trải qua một ngày mệt mỏi với hàng loạt những điều bạn cho là
không may thì bỗng dưng bạn nhận được điện thoại từ một người thân quen đã lâu
không gặp. Người đó, khi bạn vừa nhấc máy lên, liền bảo rằng “Này! Tôi có một
tin tốt lành dành cho bạn đây…”. Sau đó, với một giọng nói hồ hởi trong suốt cuộc gọi,
người đó đã truyền cảm xúc tích cực cho bạn và điều này đủ để làm bạn thoát
khỏi trạng thái u uất ban đầu.
Thưa với bạn. Khi bạn chủ động lan
toả năng lượng tích cực của mình ra thế giới xung quanh thì những gì bạn nhận
lại cũng là những điều tích cực. Điều này được giải thích như thế nào?
Để trả lời câu hỏi trên, chúng ta hãy
xem cơ chế hoạt động của não bộ. Như bạn đã biết, não bộ có tính liên tưởng.
Nghĩa là, khi tôi nói với bạn từ “tuổi thơ” thì ngay lập tức bạn liên tưởng đến
những kỷ niệm thuở bé của mình. Hoặc khi nghe giai điệu của một bản nhạc, bạn
có thể liên tưởng đến một hình ảnh nào đó hay một ai đó. Và bạn hãy tưởng tượng
não bộ như một tấm bản đồ. Trên đó có tất cả những kỷ niệm, ký ức, suy nghĩ,
cảm xúc,… bao gồm tích cực lẫn tiêu cực. Giữa những “điểm” tích cực có những
mối liên kết với nhau, tương tự với những “điểm” tiêu cực.
Trở lại câu chuyện ban đầu. Rõ ràng
bên trong bạn luôn có những luồng suy nghĩ tiêu cực và tích cực đan xen lẫn
nhau. Vấn đề là tại mỗi thời điểm, bạn chọn tập trung vào luồng suy nghĩ nào.
Khi ai đó báo tin vui cho bạn, người đó đã làm bạn tập trung vào những “điểm”
tích cực, và chính điểm tích cực này lại làm bạn liên tưởng tới những điểm tích
cực khác trong suy nghĩ. Do đó, trong phút chốc, suy nghĩ và cảm xúc của bạn
thay đổi, cảm nhận của bạn về thực tại cũng thay đổi. Bạn chợt nhận ra những
điều tốt đẹp trong cuộc sống vốn bị phủ mờ bởi những suy nghĩ tiêu cực cách đó
vài phút.
Vậy làm thế nào để thu hút những điều
tốt đẹp?
Trước hết bạn phải đồng ý rằng chất
lượng cuộc sống được quyết định bởi chất lượng của những mối quan hệ. Bởi vì
những mối quan hệ chính là chất liệu làm nên cuộc sống.
Do đó, hãy nói những gì tích cực cùng
một giọng điệu hưng phấn và rồi bạn sẽ làm người khác tập trung vào những điều
tích cực. Đến lượt họ sẽ hồi đáp lại bạn bằng những thông điệp tốt đẹp tương
ứng. Ngoài ra, nếu tâm trạng của bạn không được tốt, hãy tìm đến trò chuyện với
những người mang năng lượng tích cực, họ sẽ vực dậy cảm xúc của bạn.
Một phương pháp khác mà tôi đề nghị
bạn. Đó là hình dung về ước mơ của mình mỗi ngày để lập trình cho tiềm thức của
bạn tự động dò tìm những nguồn thông tin hữu ích đối với bạn.
Đăng nhận xét